Bir cocugu büyütmek icin nasil bir sürü kisinin ilgisi gerekiyorsa, iyilesmek icin de bolca sevgi gerekir. Yine de asil gercek su ki, ihtiyaciniz olan tek sevgi kendinize duydugunuz sevgidir. Iyilesmek bazen zor ve korkutucudur ama unutmayin, siz cesur dogdunuz. Buna hazirsiniz.

ifa bir yolculuktur ve bu yolculugun en önemli adimi kendinize inanmakla baslar. Sifa Kendinle Baslar, fiziksel hastaliklar, stres ve duygusal yüklerle basa cikmanin yollarini gösteren, bilim ve enerji terapilerini harmanlayan bir rehber.

Amy B. Scher, bilincaltinizdaki blokajlari nasil temizleyeceginizi, stresle olan iliskinizi nasil degistireceginizi ve kendi kendinizi iyilestirme sürecinde hangi adimlari atmaniz gerektigini kendi deneyimlerinden ve danisanlarinin hikayelerinden ilham alarak anlatiyor. Kitapta yer alan pratik egzersizler ve teknikler sayesinde, hayatinizda olumlu degisimler yaratabilir, bedeninizin dogal iyilesme gücünü harekete gecirebilirsiniz.

Kendinize ve bedeninize kulak verin. Iyilesmenin tam da su an, sizinle basladigini unutmayin

Amy Scher, yalnizca iyilesmenin bizim elimizde oldugunu göstermiyor, ayni zamanda bunun gercekten mümkün oldugunu bizzat kanitliyor.