Você se sente preso em uma vida de mediocridade? Os traumas que você vivenciou parecem não deixar que você alcance novas metas? Este livro lhe ensinará um engajamento eficaz com a vida, mostrando-lhe o caminho para relacionamentos autênticos com pessoas, para persistir em projetos até sua conclusão, para a serenidade e aceitação de sua própria beleza física. Seguindo as sugestões deste livro, você poderá: - livrar-se dos efeitos negativos do trauma - aprender o que é o trauma, e evitar mal-entendidos sobre ele - compreender como o trauma limita a vida de uma pessoa por muito tempo após o ocorrido As ferramentas deste livro foram desenvolvidas para ajudar a curá-lo. Junte-se à Dra. Lisa Cooney nesta jornada de cura. Dra. Lisa, uma especialista em traumas com vasta experiência em ajudar pessoas a curar-se deles, escreveu um guia para resolver as dores do seu passado.