Las emociones positivas elevan nuestra sensaciön i¿ntima de bienestar, placer y agrado, y amplifican nuestros repertorios de acciön creativamente. Al expresarlas, favorecemos la producciön de lazos de amistad, afecto y cooperaciön al realizar tareas conjuntas.
Las personas que generan con frecuencia emociones positivas tienen mejor salud fi¿sica y mental, vi¿nculos mäs plenos, mejor rendimiento en el trabajo y en el juego; no sölo viven mäs, sino que alcanzan mayor satisfacciön en la vida.
Entonces, ¿que¿ son y para que¿ sirven las emociones positivas? ¿Puede generärselas?
En las päginas de este libro, el autor explora emociones como intere¿s, entusiasmo, motivaciön, curiosidad, asombro, gratitud, coraje, ahi¿nco, orgullo, compasiön, empati¿a, humor, diversiön, serenidad, esperanza, optimismo y alegri¿a.
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:
1.¿QUE¿ ES LA PSICOLOGI¿A POSITIVA?
2.QUE¿ SON LAS EMOCIONES
3.EMOCIONES POSITIVAS
4.REFLEXIONES SOBRE LA ALEGRI¿A
5.ASPECTOS POSITIVOS DE LA SALUD Y EL BIENESTAR
6.SUGERENCIAS PARA LA VIDA COTIDIANA
Con este libro aprenderá cómo poner las emociones positivas en función de su bienestar.
¡Descargue ya este libro y comience a aprender sobre el maravilloso mundo psicología positiva!
