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Deeper Mindfulness (Williams Mark / Penman, Danny)
Deeper Mindfulness
Untertitel The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
Autor Williams Mark / Penman, Danny
Verlag Little, Brown and Company
Co-Verlag Piatkus Books (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2023
Seiten 304 S.
Artikelnummer 37997053
ISBN 978-0-349-43320-2
Ausstattung/Verpackung Trade Paperback
CHF 32.90
Zusammenfassung
In this follow-up to the million-copy bestseller Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World, Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to show readers how to use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world.

Professor Mark Williams is Emeritus Professor of Clinical Psychology at Oxford University. He co-developed mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), is co-author of the international bestseller The Mindful Way Through Depression and author of Cry of Pain: Understanding suicide and the suicidal mind.