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Mindful Parenting in a Chaotic World (Libin, Nicole)
Mindful Parenting in a Chaotic World
Untertitel Effective Strategies to Stay Centered at Home and on the Go
Autor Libin, Nicole
Verlag Rockridge Press
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2019
Seiten 128 S.
Artikelnummer 32542772
ISBN 978-1-64152-892-4
CHF 42.90
Zusammenfassung

"There are no perfect parents and no perfect kids--just perfect moments. Mindful Parenting in a Chaotic World features mindfulness strategies and activities that are easy for anyone to do anywhere. It's a guide for caregivers and children, to practice being totally present, so everyone feels noticed, respected, and heard. The guided techniques are simple, quick, fun, and designed to be used wherever you are. Explore a range of different mindful parenting exercises to spread empathy, emotional awareness, and acceptance within your whole family"--

DR. NICOLE LIBIN is a successful author, certified educator, and adjunct professor. She has designed and facilitated mindfulness curriculum for Mindful Schools, Mount Royal University, and numerous private organizations and runs her personal mindfulness enterprise at www.followyourbreath.com.