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Living Easy With Ayurveda (Hebbar, Jv)
Living Easy With Ayurveda
Autor Hebbar, Jv
Verlag Partridge India
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2015
Seiten 752 S.
Artikelnummer 27799143
Verlagsartikelnummer 9781482848540
ISBN 978-1-4828-4854-0
CHF 50.50
Zusammenfassung

The book guides you to adopt a healthy lifestyle based on the ancient Indian Medical Science - Ayurveda. The book covers the following topics - setting up a healthy lifestyle, basics of Tridosha, Massage, benefits and side effects, Panchakarma and related procedures, Mental and physical exercises, How to adopt Pranayama in your routine, Health advice based on seasons, Diet advice, Fasting tips, Tastes and their qualities Abstinence, Sexual health, Sleep and related aspects, Dairy products, Spices, Oils, simple and effective home remedies and more.