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Healthy Eating (Sullivan, Karen)
Healthy Eating
Autor Sullivan, Karen
Verlag Wellhouse Publishing Ltd
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2013
Seiten 128 S.
Artikelnummer 22875952
ISBN 978-1-903784-40-2
CHF 16.50
Zusammenfassung

A healthy diet is about eating foods that promote rather than endanger health. This book will explain the elements of a healthy balanced diet. How do we identify which are good fats, bad fats and essential fats? What are the different types of sugars found in our diet and which are healthy? What problems can be caused by sugar in our diet? What we should drink and what should we avoid drinking?