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Standing, Sitting, Walking, Running (Beeken, Jenny)
Standing, Sitting, Walking, Running
Untertitel How Your Posture Affects Your Mind
Autor Beeken, Jenny
Verlag Polair Publishing
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2016
Seiten 144 S.
Artikelnummer 21768793
ISBN 978-1-905398-33-1
CHF 23.90
Zusammenfassung
A book based on yoga and meditation practice intended to return us to our natural posture of an upright spine on legs and feet that are active and at ease, and a head that is aligned and alive.

Jenny Beeken is the author of five bestselling yoga books: YOGA OF THE HEART, YOUR YOGA BODYMAP, YOUR YOGA BIRTHGUIDE, DON'T HOLD YOUR BREATH and ANCIENT WISDOM. She is the founder-principal of the Inner Yoga Trust school and has herself taught all over the world, most recently in Australia. She has a particular interest in remedial yoga and yoga in pregnancy.
She was trained initially by the great practitioner B K S Iyengar and attended his classes in India in person, but more recent influences have been the teachers Victor and Angela Farmer and Vanda Scaravelli.