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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen (Wolf, Doris / Merkle, Rolf / Neumann, Andreas (Gelesen) / Himmelstoß, Beate (Gelesen))
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
Untertitel Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle | Emotionen wie Liebe, Angst, Eifersucht, Minderwertigkeitsgefühle und depressive Verstimmungen erkennen und überwinden
Autor Wolf, Doris / Merkle, Rolf / Neumann, Andreas (Gelesen) / Himmelstoß, Beate (Gelesen)
Gattung Lesung (Hörbuch)
Verlag Argon
Sprache Deutsch
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr 2015
Artikelnummer 17164316
Verlagsartikelnummer 2001437
ISBN 978-3-8398-8069-2
Auflage 3. Auflage, Gekürzte Ausgabe
CHF 26.90
Zusammenfassung

Wie Gefühle funktionieren - und wie sie uns helfen!

Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es uns gelingen kann, uns schädlichen Einflüssen zu entziehen, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und positive Impulse im Alltag umzusetzen, zeigen uns die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, unsere Gefühle aktiv zu beeinflussen, uns gute Gefühle zu bereiten und schmerzhafte Gefühle zu überwinden.

Andreas Neumann und Beate Himmelstoß zählen zu den bekanntesten Stimmen im Bayerischen Fernsehen und den Bayerischen Rundfunk. Daneben haben die Schauspieler bereits in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt.

Dr. Doris Wolf ist seit mehr als 35 Jahren als Psychotherapeutin tätig und immer wieder von der menschlichen Fähigkeit fasziniert, aus alten Denkbahnen und Verhaltensmustern auszubrechen. Sie hat sich zur Lebensaufgabe gemacht, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, mehr Lebensfreude und körperliches Wohlbefinden zu verspüren. Auf dem Hintergrund der kognitiven Verhaltenstherapie tritt sie mit den Hörerinnen und Hörern wie in einer Therapiesitzung in einen persönlichen Dialog und vermittelt ihm ganz konkrete hochwirksame psychologische Strategien.